لبيك ياحسين
السلام عليكم اهلآ بك زائرنا الكريم
يتوجب عليك التسجيل اولآ
ادارة المنتدى

لبيك ياحسين

يَا رَب أنت أكبرُ مِن صَغائر الدُّنيا التِي تُبعثرني..!! أنت أرحم ، أنت أقرب ، أنت أحنُّ وَألطف أنت حَسبي وَمَا خَاب مَن كُنتَ حَسبه.
 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  
ألسلام عليكم ورحمة اللـــــــــــه وبركاته .... منتديات عشاق العراق ترحب بكم منتدى جديد ويحمل كل ماهو جديد لكم انتم ولخدمتكم فشرفونا بتسجيلكم في المنتدى وابهرونا بردودكم ومواضيعكم اجمل الاوقات مع منتديات عشاق العراق فأهلآ وسهلآ بكم ادارة المنتدى ....
السلام عليكم ورحمة اللـــــــــه وبركاته ...منتدى عشاق العراق يرحب بكم من كل مكان وفي اي زمان فأهلآآآآآ وسهلآآآآآ بكم ...ادارة المنتدى...
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» يحكى أن رجلا كان يسكن في احدى القرى ,
الأربعاء ديسمبر 23, 2015 9:21 pm من طرف Ahmed

» افتراضي طريقة عمل كباب دجاج | كباب الدجاج | مطعم ستيك | الكويت
الأربعاء ديسمبر 23, 2015 9:20 pm من طرف Ahmed

» صة لأخوين كانا متحابين كثيرآ
الإثنين ديسمبر 21, 2015 9:26 pm من طرف Alialhizeene

» إلى عشاق الإمام الحسين وعشاق الأمل وعشاق السعادة إلى من يهوى بأخذ
السبت ديسمبر 05, 2015 8:29 am من طرف Alialhizeene

» أسئلة وأجوبةحول صاحب العصر والزمان عجل الله فرجه الشريف ...
السبت ديسمبر 05, 2015 8:27 am من طرف Alialhizeene

» ما أسباب السكتة القلبية
السبت ديسمبر 05, 2015 8:04 am من طرف Alialhizeene

» ما أسباب الجلطة
السبت ديسمبر 05, 2015 8:02 am من طرف Alialhizeene

» كيف أعالج السعال
السبت ديسمبر 05, 2015 7:57 am من طرف Alialhizeene

» كيف أعالج ضيق التنفس
السبت ديسمبر 05, 2015 7:55 am من طرف Alialhizeene

المواضيع الأخيرة
» يحكى أن رجلا كان يسكن في احدى القرى ,
الأربعاء ديسمبر 23, 2015 9:21 pm من طرف Ahmed

» افتراضي طريقة عمل كباب دجاج | كباب الدجاج | مطعم ستيك | الكويت
الأربعاء ديسمبر 23, 2015 9:20 pm من طرف Ahmed

» صة لأخوين كانا متحابين كثيرآ
الإثنين ديسمبر 21, 2015 9:26 pm من طرف Alialhizeene

» إلى عشاق الإمام الحسين وعشاق الأمل وعشاق السعادة إلى من يهوى بأخذ
السبت ديسمبر 05, 2015 8:29 am من طرف Alialhizeene

» أسئلة وأجوبةحول صاحب العصر والزمان عجل الله فرجه الشريف ...
السبت ديسمبر 05, 2015 8:27 am من طرف Alialhizeene

» ما أسباب السكتة القلبية
السبت ديسمبر 05, 2015 8:04 am من طرف Alialhizeene

» ما أسباب الجلطة
السبت ديسمبر 05, 2015 8:02 am من طرف Alialhizeene

» كيف أعالج السعال
السبت ديسمبر 05, 2015 7:57 am من طرف Alialhizeene

» كيف أعالج ضيق التنفس
السبت ديسمبر 05, 2015 7:55 am من طرف Alialhizeene

سبتمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
سبتمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



الساعة الأن بتوقيت (أسم بلدك)
جميع الحقوق محفوظة لـلبيك ياحسين
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®alialhizeene.forumarabia.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010
الساعة الأن بتوقيت (أسم بلدك)
جميع الحقوق محفوظة لـلبيك ياحسين
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®alialhizeene.forumarabia.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010

شاطر | 
 

 7 أمراض تزداد حدتها في الشتاء وكيف نتعامل معها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Alialhizeene
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 103
نقاط : 10306
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/12/2012
العمر : 26
الموقع : العراق _ البصره

مُساهمةموضوع: 7 أمراض تزداد حدتها في الشتاء وكيف نتعامل معها   الأحد نوفمبر 29, 2015 3:35 pm

7 أمراض تزداد حدتها في الشتاء وكيف نتعامل معها







مع برودة الجو ودخول فصل الشتاء هناك أمراض معينة يصاب بها معظم الاشخاص، مثل البرد، والانفلونزا، وعدوى الجهاز التنفسي. وهناك امراض اخرى تزداد حدتها وأشهرها ألام المفاصل، والربو. نستعرض في هذا المقال أشهر تلك الامراض وأفضل الطرق لعلاجها والوقاية منها

الانفلونزا والبرد

البرد والأنفلونزا من أكثر أمراض الشتاء شيوعاً وأسهلها انتقالاً بين الجميع. والسبب في ذلك ان الفيروس المسبب للعدوى ينتقل من المصافحة واستعمال الأشياء المتبادلة. لذلك عليك دائماً بغسل يديك واستعمال المناديل المعقمة قبل استخدام الاشياء المشتركة، مثل مقابض الابواب في العمل، وأزرار الإضاءة، وسماعات الهاتف، وعربات التسوق في. إذا ما اصيب أحد افراد اسرتك بالبرد عليك بمنع اي فرد اخر من استعمال ادواته وخاصة المنشفة والاكواب وما شابه. عند اصابتك بالبرد استعملي المناديل الورقية لأن استعمال المناديل القماشية يسبب تكرار العدوى.

التهابات الحلق

التهابات الحلق تأتي من برودة الجو خاصة مع تغيير الجو المحيط عند الخروج من مكان مغلق ودافئ كالمنزل إلى الخارج. أيضاً تناول المأكولات والمشروبات المثلجة يسبب التهاب الحلق. وذلك لأن البكتريا التي تصيب الحلق تنشط في درجات الحرارة المنخفضة. إذا ما اصبت بالتهاب الحلق عليك باستشارة الصيدلي أو الطبيب ليصف لك نوع مناسب من المضادات الحيوية. ويمكنك تخفيف الاعراض في المنزل عن طريق الغرغرة بمحلول الملح الذي يعمل كمطهر ومضاد للالتهاب فيخفف الاعراض قليلاً. 

الربو

الهواء البارد يعمل كمحفز لنوبات ضيق التنفس التي يعاني منها مريض الربو، وبالتالي يعاني مريض الربو أكثر في الشتاء. عليك بتجنب الخروج في الجو البارد الا للضرورة وإذا ما امكنك تغطية انفك وفمك بوشاح خفيف ليحد من برودة الهواء. عليك ايضاً بالالتزام بدقة في مواعيد دواء الربو في الشتاء ودائما اجعلي البخاخة الخاصة بك معك في اي مكان.

نوروفيرس

هذا الفيرس معدي جداً في فصل الشتاء وتتلخص اعراضه في القيء والاسهال. وينتشر نورو فيرس في أماكن العمل والمدارس وقد يصاب به كل افراد الاسرة دفعة واحدة، وهو عادة ينتهي في خلال يومين. ولكن عليك باستشارة الصيدلي أو الطبيب. مع مراعاة انه مع القيء والاسهال يصاب الجسم بالجفاف لذلك يجب تناول الكثير من المشروبات أو استعمال محاليل معالجة الجفاف.

آلام المفاصل

الأشخاص الذين يعانون من اي حالة من حالات آلام المفاصل كالروماتويد او الروماتيزم، تزداد عليهم الآلام في فصل الشتاء. ولا يوجد سبب طبي واضح لهذه الحالة. ويفسر بعض الأطباء تلك الحالات بأنها تأتى نتيجة انخفاض الحالة المزاجية للمريض في الشتاء، وبالتالي يزداد عليه الألم نتيجة انه يشعر أن كل شيء حوله يزداد سوءً. ولكن هذه الشكوى فعلاً حقيقية وبإجماع كل المرضى. النصيحة الطبية هنا هي ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لمنع تصلب المفاصل.

برودة الأطراف

يعاني بعض الأشخاص من برودة الأطراف في الشتاء، ومن اعراض هذه الحالة تغير لون الأصابع إلى اللون الأزرق مع الام شديدة. وهذه الحالة سببها هو ضعف الدورة الدموية في الشعيرات الدموية الدقيقة. العلاج في الحالات الشديدة يعمل على تحسينها، ولكن في أكثر الحالات يتلخص العلاج في التدفئة الجيدة. والنصيحة هنا هي الابتعاد عن الكافيين لأنه يزيد المشكلة سوءً.

جفاف البشرة

جفاف البشرة من الاعراض الشائعة في الشتاء بسبب برودة الجو، ونقص الرطوبة. وينصح في هذه الحالة باستعمال المرطبات لتفادي جفاف البشرة، وشرب الكثير من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الغير مشبعة الاوميجا 3.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alialhizeene.forumarabia.com
 
7 أمراض تزداد حدتها في الشتاء وكيف نتعامل معها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لبيك ياحسين :: صحتگـ ورشاقتگـ "-
انتقل الى: